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両国きたむら整形外科 スタッフブログ

2018.05.29 第13回 Toreru RC 活動報告

新コーチになってから2回目の活動ですが、あいにくの雨模様。。。

しかし、箱根の経験者は訳が違います。

我々の「今日は走れないよな。。。」の弱気な気持ちを察していたのか、

「せっかくだから走りましょう!高速道路の下は雨も当たらないし!」

はい!走ります!!今日も頑張らせて頂きます!と気合を入れ走ってきました。

まず、先週もやったドリルの復習です。

スキップしたり、あえて乳酸をためてからダッシュしたりと、

雨をも吹き飛ばす勢いで行いました。

レースに出て勝負するとなるとこのくらいの練習をしなくてはいけないんだなぁ

としみじみ感じながら練習をしました。

そして2キロの実走。

設定をキロ5分で走りましたが、私はもちろんスタートから最後尾につけ、

徐々に離されて行くという、よくテレビでも見かける展開に。

追いつけない選手というか、おいて行かれる選手の気持ちがとても良く分かりました。

最後は100mのダッシュを10本走り終了。

やっていると雨など全く関係なくなりとても楽しく、充実して終わることができました。

気持ち、速くなった気がします(笑)

 

 

気持ちはアスリート H.M