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両国きたむら整形外科 スタッフブログ

2018.10.01 第一回 運動教室活動報告

長かった夏の暑さも、よーーーやくです!

秋の気候に移り変わろうとしていますね!!

 

さて、皆さんは、「秋」と言われて何を連想されますか?

 

読書の秋、食欲の秋、紅葉などなど

様々なことが連想できますね!

 

そして今回は、

スポーツの秋ということで、4Fの両国こんごう整骨院にて、

50代以上の方を対象にした「第一回 運動教室」を開催致しました!!

この会を担当させて頂いたのは、

よく2Fの両国きたむら整形外科でお目にされる方もいると思いますが、

 

黒縁メガネが印象的なわたくし“弘瀬 悠麻(ひろせ ゆうま)”が担当させて頂きました!!

 

実は僕ですね。

運動指導の資格をいくつか持っていまして、

 

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー

・健康運動実践指導者

・JATI

・高齢者運動指導士

などです。

 

そういった資格を活かして、メニューを作成し、

転倒予防や、下半身の運動機能向上・維持を目的とした

多種多様な下半身を中心としたメニューに致しました!

実際に運動教室をやってみて

参加された、方々からもたくさんのご支持を頂くことができ、

とてもいい運動教室にすることが出来ました!!

また、今回の参加者の方や参加出来なかった方からも

「次回は、いつやるの?」といったお声もたくさん頂いており、

只今、次回開催の日時調整を行っているところです!

 

また次回の予定は、院内に掲示致しますので、ご覧ください!               Y.H