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両国きたむら整形外科 スタッフブログ

2019.05.01 Toreru RC 活動報告 ~トシ練編~

平成最後の”トシ練”は4/24の19:30から霧雨の中行われました。

今回も前回と同じ、ドリル後に浜町公園に場所を移動し行いました。

 

  

 

ドリル→run(800m×4周)→ショートインターバル(180m×10本)

と、いつも手を抜かない青野コーチのお腹いっぱいメニュー。

 

  

 

霧雨が降る中でのショートインターバルだったので、

走る選手にはちょうど良い気温に感じられたと思います。

当院の新入職員3名も参加し、”トシ練”の素晴らしさに抱腹絶倒?でした(笑)

 

 

次回は

5/8(水) 19:30~21:30

5/15(水) 19:30~21:30

の両日になっております。

 

run仲間をお誘いあわせの上

¥1000を握り締め、皆様のご参加お待ちしております。

 

 

 

気持ちはアスリート H.M

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